¿Has tenido problemas para dormir en algún momento de tu vida? Seguro que si, por eso hoy te hablamos del CBD para dormir bien, el compuesto natural que te ayudará.
En este tren de vida en el que invertimos mucho tiempo a nuestro trabajo, las tecnologías y otras cosas. Las maneras de recibir estrés se multiplican. Esto hace que un alto porcentaje de personas no puedan desconectar su cuerpo de su mente y conciliar el sueño.
Un buen descanso es primordial para dar de ti el 100% cada día, por eso os hablamos de este compuesto natural llamados cannabidiol. Unas gotas de cannabi para dormir te ayudarán a conciliar el sueño sin problemas.
Beneficios del CBD para dormir
Este magnifico cannabinoide tiene la capacidad de regular el ciclo del sueño, varios estudios demuestran que te llevan a un sueño más relajado y profundo. El uso de productos naturales usados para conciliar el sueño es muy antiguo, cbd dormir bien y otros usos.
Al contrario que los fármacos químicos, el CBD no es un sedante, sino que potencia la vigilia durante las horas de luz. Esta curiosa y compleja interacción se debe en parte al sistema endocannabinoide. Ya que es el responsable de interferir en distintas funciones vitales de nuestro cuerpo con los receptores del cerebro, piel y otros tejidos del cuerpo.
La ciencia señala que el CBD puede ser beneficioso para la somnolencia, la cual resulta del cansancio diurno a consecuencia de un descanso o patrones del sueño inestables. El cannabidiol o CBD no adormece de forma inmediata. Pero si potencia un ciclo más saludable manteniéndote despierto durante el día y favoreciendo el sueño por la noche. Por lo que el aceite de cbd dormir es algo que van de la mano.
¿Por qué no descansamos bien? Aceite de cáñamo para domir
Una de las principales causas de los problemas de sueño es la ansiedad. El CBD es beneficioso para cuerpo y mente a la vez, ya que posee efectos relajantes, antidepresivos y ansiolíticos, entre otros. El uso del cannabis para el insomnio está muy aconsejado para varias de sus causas.
Otra de las causas de tener un sueño de baja calidad es los desfases horarios, esto hace que se altere tu ritmo circadiano y que te sientas aletargado a distintas horas del día. El sistema endocannabinoide potencia la homeostasis del cuerpo, y el CBD para dormir ayuda a aliviar alguna de las consecuencias de estos problemas de sueño.
Ahora os voy a hablar de la que es para mi la peor causa de no descanso conocida hasta el momento, y es la tecnología. Hay quien por trabajo y ahí quien por placer no desconecta de los dispositivos electrónicos hasta bien entrada la noche, lo que hace que estemos expuestos a su luz estimulante. Esa luz azul es perjudicial para el ciclo del sueño, ya que altera la producción de melatonina y las horas de sueño.
Para hacer un uso de CBD para dormir, es aconsejable reducir la exposición a esa luz azul durante la noche u horas de oscuridad, y así poder conseguir un buen descanso y un mejor rendimiento diario, tanto a nivel personal como profesional.
El momento en el que un sujeto es más susceptible a despertarse de forma inesperada es en la fase REM (“rapid eye movement” o “movimiento rápido del ojo”), caracterizada por una parálisis del cuerpo y un estado de despertar de la mente. El CBD te ayuda a mantenerte dormido por su capacidad para aliviar la ansiedad y fomenta la reducción de la fase REM del sueño.
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